こんにちは(^^)/
いつもグレースホームのスタッフブログを読んでいただきありがとうございます♡
グレースホームスタッフのｅｒｉです☺
今日も暑いです…
熱中症に要注意です！！
今朝テレビでも放送されていましたが、やはり脱水症を防ぐためにも、経口補水液などで水分補給をした方が良いそうです！
ドラッグストアなどでも、経口補水液は売っていますが、自分でも簡単に作れるようなので、ご紹介します。
水 ５００ｍｌ
砂糖 ２０ｇ（ペットボトルのキャップ４つ分）
塩 １・５ｇ
計量カップなどに全て入れ、砂糖と塩が溶けるまでしっかりと混ぜます。
味が苦手な方は、レモン汁などを入れて飲みやすくすると良いそうです！
☆経口補水液は、一度に一気に飲むのではなく、こまめに摂る事が大切で、摂取目安は一日最大１リットルまでだそうです。
ただ、糖尿病などの方は、医師の指示にしたがってくださいね。
最近雨が続いていたせいなのか、私が住んでいるアパートの外壁周辺に大量のムカデ？、ヤスデ？、とりあえずムカデの赤ちゃんの様な虫が異常発生！！
玄関を出ると虫だらけ(+_+)
そんなに古いアパートではないのですが…
子どもも外に出させてあげれない(;'∀')
そしたら、多分きっと、大家さんが殺虫剤をまいてくれた様で、虫達はほぼ全滅！
大きなムカデも１匹死んでいました。
でも、アパートの周り全て殺虫剤がまかれているので…
子どもを外で遊ばせてあげれないので、子どももストレスがたまっている様で、なかなかのわがままっぷりを発揮されています(*ﾉωﾉ)
なので、無駄にショッピングモールに行って少し遊ばせてあげています☺
さてさて、今日も暑さと娘との戦いですが…
みなさん、今日も一日頑張りましょう(^O^)／
